ヨガ教室　「リラックスヨガ」

夏は、心（しん）が弱りやすいので運動量はあまり上げず、呼吸を大切に動きましょう。
初心者の方もぜひご参加ください。

日時　８月２７日（土）16:00～17:00
会場　松代文化ホール
参加費　1,000円（中学生以上）　800円（小学生以下）
定員　１０名（先着順）

持ち物
・ヨガマット　または　大きめのバスタオル（ヨガマット先着５枚貸出）
・マスク（着用しての教室）
・運動できる服装
・飲み物
・フェイスタオル

お申込　お電話にて　松代文化ホール 026-278-4373