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60歳からのヨガ教室「ヨガ余暇」 2月19日(土)
2022.01.23

第3回目の60歳からのヨガ教室「ヨガ余暇」を開催します。難しい動きはありません。運動量は優しめです。血圧の高い方や、骨を丈夫にしたい方、姿勢改善をしたい方、気分転換したい方などにおすすめです。是非、お出かけください。
日時 2022年2月19日(土) 14:00~15:00
会場 松代文化ホール 練習室
参加費 1,000円
定員 15名(先着順)
持ち物 ・ヨガマット/大きめのバスタオル(ヨガマット貸出有/5枚) ・マスク(着用しての教室) ・運動できる格好 ・飲み物 ・フェイスタオル
申込 電話 026-278-4373(松代文化ホール) 受付開始 1月26日(水)午前9時より