60歳からのヨガ教室「ヨガ余暇」　２月19日（土）

2022.01.23

第３回目の60歳からのヨガ教室「ヨガ余暇」を開催します。難しい動きはありません。運動量は優しめです。血圧の高い方や、骨を丈夫にしたい方、姿勢改善をしたい方、気分転換したい方などにおすすめです。是非、お出かけください。

日時　2022年２月19日（土）　14:00~15:00

会場　松代文化ホール　練習室

参加費　1,000円

定員　15名（先着順）

持ち物　・ヨガマット/大きめのバスタオル（ヨガマット貸出有/５枚）　・マスク（着用しての教室）　・運動できる格好　・飲み物　・フェイスタオル

申込　電話 026-278-4373（松代文化ホール）　受付開始　１月26日（水）午前９時より