第７回ヨガ教室「寒さに負けず体を動かそう！冬のストレッチヨガ」　２月12日（土）

2022.01.23

第７回ヨガ教室のテーマは「寒さに負けず体を動かそう！冬のストレッチヨガ」　程よく筋肉を使いながら身体を温めていきましょう！　初めての方でもできる内容です。食べすぎや運動不足を解消して一緒にリフレッシュしましょう！

日時　2022年２月12日（土）　14:00～15:00

会場　松代文化ホール　練習室

参加費　1,000円（中学生以上）　800円（小学生以下）

定員　15名（先着順）

持ち物　・ヨガマット/大きめのバスタオル（ヨガマット貸出有/５枚）　・マスク（着用しての教室）　・運動できる格好　・飲み物　・フェイスタオル

申込　電話 026-278-4373（松代文化ホール）　受付開始　１月26日（水）午前９時より