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第2回「ヨガ余暇」~60歳からのヨガ教室~ 2022年1月29日(土)
2021.11.28

年明け1月29日(土)に2回目となる60歳からのヨガ教室「ヨガ余暇」を開講します。カラダの豆知識を学びながら、のんびり楽しく動きましょう。難しい動きはありません。運動量は優しめです。血圧の高い方や、骨を丈夫にしたい方、姿勢改善をしたい方、気分転換したい方などおすすめです!ぜひお出かけください。
日時 2022年1月29日(土) 14:00~15:00
会場 松代文化ホール 展示ホール
参加費 1,000円
定員 15名(先着順)
申込受付開始 12月22日(水)より 松代文化ホール 電話 026-278-4373
持ち物 ・ヨガマット or 大きめのバスタオル(先着ヨガマット5枚貸出)・マスク(着用しての教室)・運動できる格好・飲み物・フェイスタオル