第２回「ヨガ余暇」～60歳からのヨガ教室～　2022年１月29日（土）

2021.11.28

年明け１月29日（土）に２回目となる60歳からのヨガ教室「ヨガ余暇」を開講します。カラダの豆知識を学びながら、のんびり楽しく動きましょう。難しい動きはありません。運動量は優しめです。血圧の高い方や、骨を丈夫にしたい方、姿勢改善をしたい方、気分転換したい方などおすすめです！ぜひお出かけください。

日時　2022年１月29日（土）　14:00~15:00

会場　松代文化ホール　展示ホール

参加費　1,000円

定員　15名（先着順）

申込受付開始　12月22日（水）より　松代文化ホール　電話 026-278-4373

持ち物　・ヨガマット or 大きめのバスタオル（先着ヨガマット５枚貸出）・マスク（着用しての教室）・運動できる格好・飲み物・フェイスタオル