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第1回 65歳からの「シニアヨガ教室」 7月7日(水)
2021.06.12

シニアのみなさま向けのヨガ教室を開催いたします。椅子やマットの上で簡単なストレッチや楽しい運動をします。ヨガを通して足腰を強くしていきましょう。グループでの参加も大歓迎!お友達とお誘いあわせの上ご参加ください!
日時 7月7日(水)9:30~10:30
会場 松代文化ホール 展示ホール
定員 20名(先着順)
参加費 1,000円
持ち物 ヨガマットか大きめのバスタオル(ヨガマット先着5枚貸出)、マスク(着用してのヨガ教室)、運動できる恰好、飲み物、フェイスタオル
申込受付開始 6月21日(月)午前9時より 松代文化ホール 026-278-4373 までお電話ください。