第１回　65歳からの「シニアヨガ教室」　７月７日（水）

2021.06.12

シニアのみなさま向けのヨガ教室を開催いたします。椅子やマットの上で簡単なストレッチや楽しい運動をします。ヨガを通して足腰を強くしていきましょう。グループでの参加も大歓迎！お友達とお誘いあわせの上ご参加ください！

日時　７月７日（水）9:30~10:30　

会場　松代文化ホール　展示ホール

定員　20名（先着順）

参加費　1,000円

持ち物　ヨガマットか大きめのバスタオル（ヨガマット先着５枚貸出）、マスク（着用してのヨガ教室）、運動できる恰好、飲み物、フェイスタオル

申込受付開始　６月21日（月）午前９時より　松代文化ホール　026-278-4373　までお電話ください。