ヨガ教室（6月23日、７月21日、8月18日）

2024.06.02

ヨガの呼吸やポーズには心のストレスを和らげ身体をリラックスさせる効果があります。自分と向き合い、呼吸と共に身体を動かしてみませんか。日々の生活を快適に過ごせるようお手伝いさせて頂きます。

日時：6月23日（日）、７月21日（日）、8月18日（日）　午後3時～4時　※9月以降も日程が決まり次第、随時ご案内いたします。

会場：松代文化ホール

参加費：1,000円（中学生以上）、800円（小学生以下）

申込、お問合せ：松代文化ホール　☎ 026-278-4373

持ち物：ヨガマット（ヨガマットの貸出あります）、飲み物、フェイスタオル　動きやすい服装で参加ください。

講師：滝沢　美沙