４月のヨガ教室　【心身改善ヨガ】（4月13日）

2024.02.15

【ヨガは、必要な筋肉をつけることができ、柔軟性の向上も期待できます。そして今、この瞬間に意識を向けることでメンタルの改善にも繋がります。心身のお悩みを一緒に解決していきましょう！尚、一人で抱えているお悩み等、お気軽に講師にご相談ください。】

日　時：　2024年4月13日（土）　15:00～16:00

会　場：　松代文化ホール

参加費：　1,000円（中学生以上）、800円（小学生以下）

持ち物：

・ヨガマット（大きめなバスタオル）※ヨガマットの貸出有

・運動できる格好

・飲み物

・フェイスタオル

・マスク（個人の判断で着用）

お申込・お問合せ　松代文化ホール　電話 026-278-4373