ヨガ教室　「ねじりのポーズで背骨を動かそう！」（10月28日）

2023.09.16

10月のヨガ教室は、ねじりのポーズで背骨をうごかします！腰痛改善や血流の促進に是非お試しください。

日　時：　2023年10月28日（土）　15:00～16:00

会　場：　松代文化ホール

参加費：　1,000円（中学生以上）、800円（小学生以下）

持ち物：

・ヨガマット（大きめなバスタオル）※ヨガマットの貸出有

・運動できる格好

・飲み物

・フェイスタオル

・マスク（個人の判断で着用）

お申込・お問合せ　松代文化ホール　電話 026-278-4373