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第2回 60歳からのヨガ「ヨガ余暇」 8月18日(水)

2021.07.18

カラダの豆知識を学びながら、のんびり楽しく動きましょう。難しい動きはありません。運動量は優しめです。血圧の高い方、骨を丈夫にしたい方などにおすすめです!

日時 2021年8月18日(水) 午前9時30分より午前10時30分

会場 松代文化ホール 練習室

参加費 1,000円

定員 10名(先着順)

持ち物 ・ヨガマットか大きめのバスタオル(ヨガマット5枚貸出) ・マスク(着用しての教室) ・運動のできる格好 ・飲み物 ・フェイスタオル

申込受付開始 7月19日(月)より 松代文化ホール 電話 026-278-4373