ヨガ教室　６月12日（土）　テーマ「背骨」

2021.05.10

第３回目のヨガ教室を開催いたします。

日時　６月12日（土）14:00~15:00　テーマ「背骨」　

会場　松代文化ホール　展示ホール

定員　20名（先着順）

参加費　1,000円（中学生以上）、800円（小学生以下）

持ち物　ヨガマットか大きめのバスタオル（ヨガマット先着５枚貸出）、マスク（着用してのヨガ教室）、運動できる恰好、飲み物、フェイスタオル

申込受付中　松代文化ホール　026-278-4373　までお電話ください。

今回のテーマは　私たちの身体の要でもある背骨です！

背骨を整えると

・姿勢の改善

・自律神経を整える

・元気になる

・ゆがみの調整　が期待できます！

是非、ご参加ください！